坐着轮椅射中靶心，她说感受到运动之美！世运射箭课程助力残疾人追梦赛道

6月28日上午，2025年(nián)第12届(jiè)世界运动会“世运空间”打造“世运课程”活动走进成都(chéngdū)市青白江区残疾人综合服务中心，带来了第八课——射箭课程。本次课程邀请了青白江区的残疾人与社区居民共同参与，一起体验成都世运会竞赛项目——射箭运动的乐趣(lèqù)。 “大家好(hǎo)，欢迎来到今天的射箭课程！射箭是一项融合了专注(zhuānzhù)、耐力与技巧的运动，它不仅是一项竞技项目，更是一种调节呼吸、锻炼身体与心智的方式。”6月28日上午9时30分，课程准时开场，教练一边熟练地展示弓箭的基本结构(jiégòu)，一边讲解(jiǎngjiě)射箭的基础知识(jīchǔzhīshí)和关键动作，“我们今天要学习的是基础直立式射箭，包括站姿、握弓、搭箭(dājiàn)、拉弓和放箭五个环节。每(měi)一步都需要保持专注和稳定，特别是对于我们每一位初学者来说，‘稳’和‘准’才是最重要的。” 在普及了射箭运动的基础知识(jīchǔzhīshí)后，教练们随即带领学员们开始进行“比眼力、更拼心力”的环节，“射箭不只靠力量，更是(gèngshì)练习专注和平衡的运动。”教练在讲解中特别强调了射箭对于(duìyú)身心协调性的全面锻炼，还提到这项(zhèxiàng)运动特别适合提升残疾人朋友的自信与身体稳定性、协调性，同时也适合老年人、青少年将其作为日常锻炼方式(fāngshì)。 理论讲解之后，学员(xuéyuán)们开始(kāishǐ)分批进入实操区域，在教练一对一指导下完成持弓、放箭等动作。一位听障学员在志愿者协助下体验射箭，并准确命中(mìngzhòng)靶纸，引起全场欢呼。“这个活动对我们来说，太有(yǒu)意义了！”来自青白江区的(de)一位残疾人学员表示，“我从没想过有一天能真正拉起弓、射出箭，今天却通过体验世界级赛事达成了。” 坐(zuò)着轮椅的(de)温秀兰在党员志愿者王文苹的协助下，首次体验了(le)射箭项目。“我原以为坐着轮椅不方便射箭，没想到教练带我找到了一种适合自己的姿势，我也能射中靶心。”她(tā)说，射箭课程让她感受到“精准运动”的运动之美。 除了射箭体验，“世运推广曲(qū)·逐梦”试听(shìtīng)墙、“看谁先举对”世运知识互动装置、“世运护照”互动打卡墙也吸引了学员们打卡集章，通过游戏的方式，将成都(chéngdū)世运会知识传递给学员们。 2025年第12届世界(shìjiè)运动会“世运空间(kōngjiān)”打造项目由成都世运会执委会城市工作(gōngzuò)服务部联合市委社会工作部、市委老干部局、团市委、市残联等部门牵头，成都文旅(wénlǚ)集团具体实施。随着活动推进，“世运课程”将进入更多(duō)社区，把成都世运会竞赛项目推广给更多市民。接下来，“世运课程”活动还将带来啦啦操、拔河、定向等成都世运会竞赛项目的体验(tǐyàn)课程，敬请期待。 （下载红星(hóngxīng)新闻，报料有奖！）